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何首乌怎么吃，何首乌的最佳吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、何首乌煮粥吃。何首乌粥是其常见的吃法之一。平时可以准备粳米60克，糖适量，何首乌20克。粳米洗净后，加糖加水煮粥。煮好后，加入何首乌粉，拌匀，一起煮三五分钟，最晚取出食用。
2、能补气养血，乌发。
3、何首乌煮鸡蛋。何首乌是一种常见的吃法。做菜的时候需要何首乌50克。和两个鸡蛋。切何首乌。然后放进锅里用水煮。鸡蛋煮熟后，去壳，煮五六分钟。关火，取出鸡蛋喝汤，可以滋补肝肾，益精血。
4、延缓衰老。
5、何首乌蒸猪肝。何首乌蒸猪肝也是其常见吃法之一。通常可以准备何首乌30克，切成薄片，然后猪肝300克切片，加入枸杞12克，加入少量葱、姜片，最后加入少量盐和糖、香油和少量酱油、米酒。
6、在锅里蒸十分钟后，拿出来吃。它最大的功效就是补益精血，防止脱发。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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